Setup Menus in Admin Panel

進階的"心想事成"釋放法(如尚未學過基本釋放法請跳過)

好~~~~~久沒有針對【瑟多納釋放法】以及Lester留下的訊息做分享了。

這篇就來提一下一個大家應該都會很有興趣的主題:如何運用釋放法來加速你的「心想事成」。歡迎轉載但請註明出處

如標題所說的,這是一個蠻進階的應用,所以,如果你之前還沒學過釋放法,或者只是曾經聽過課、看過書、簡單地Try過兩三下,其實連什麼叫做「釋放」都還沒有感受過,那我不建議你直接就這樣開始用這個方式。

畢竟,要唸大學之前還是會需要先通過小學、國中、高中的學力檢測的。

而如果你堅持還是要用的話,記得我可是有先提醒過,所以用了沒有感覺、沒有得到理想成效的話,可不要又「袂生擱牽拖厝邊(台語,生不出來說是鄰居的錯,意思是自己做不到又怪東怪西)」。

OK,開始了。

這個應用是基於Lester常強調的兩個觀念,第一個是:

讓自己進入高頻狀態時做釋放,而不是想透過釋放來進入高頻狀態。

記得我在不知道多久之前的一次課程中有用一個類比:如果你知道有個粗活要做,你是會在精神體力飽滿的狀況下去做,還是在自己筋疲力竭的時候去做?

腦袋正常的人應該都會選前者。

歡迎轉載但請註明出處

同理,當你的願望一直不實現時,通常表示你心智裡的「垃圾」(a.k.a無用能量)很多,而要清掉這堆垃圾,在什麼狀況下會最有效率?

答案是你處在高頻狀態的時候。

這跟很多人應用釋放法的時機很不一樣。

Lester說:「處在高頻狀態時,看著下面那堆垃圾,讓它浮現出來然後清掉它。」

我知道有很多人都是在發現自己胸口悶悶的、或者是意識到自己有某些思想信念等無用能量時才做釋放,然後發現說釋放半天感覺也沒變好,或者是覺得「一直釋放不乾淨」,往往都是因為搞錯釋放的最佳時機點的關係。

歡迎轉載但請註明出處

簡單一點說,應用瑟多納釋放法的最佳時機,用【秘密】的詞彙來說,就是當你「Feel Good感覺很好」的時候

這個進階「心想事成」釋放法根基的第二個觀念,就是Lester所說的:

「在心智裡hold著你要的東西,你就一定會得到它。」

重點是「hold著」。

如果偶爾想一下然後順便懷疑一下,然後說一直吸引不到,說釋放法沒用、說宇宙法則有問題………

以前碰到這種狀況的人時,我還會保持溫良恭儉讓的方式慢慢哄他鼓勵他,現在我只會想講一句話:

「拜託~~趕快長大好嗎?」

基本概念講完,來講應用方式,概念很簡單:

在心智裡一直hold著你要的東西,然後釋放掉跟這個畫面不一致的想法、感受…etc。

步驟如下:

1. 做個決定(或者強烈一點:下個決心)進入「CAP」-「無畏」、「接納」或者「平靜」的情緒狀態。

(一個方法是:你可以想像李安現在要給你一千萬美金要你演個處於「CAP」情緒狀態的角色,你得要馬上展現出CAP才能拿到這個角色。)

2. 讓自己進入「已經擁有」的狀態,在心智裡看到自己已經擁有那個想要實現的願望時的畫面、感覺已經擁有時會有的感受,做到如Lester說的「看到它、感覺它、觸摸它,如同它現在就已經實現了一樣。」

3. 釋放掉這個「已經擁有」的感受。

4. 往下看你心智裡的那個垃圾堆,看看有沒有那種在說「我做不到」「這不可能」之類的思想或感受、找找看你想透過達成這個願望來解決或避免什麼、找找看心智認為如果這個願望不實現的話會發生什麼糟糕的事情….也可以找找看心智認為如果這個願望真的實現了的話會發生什麼糟糕的事情(我知道很違反直覺,但做就對了,你可能會有很突破性的發現)。

5. 把這些思想信念感受都連結到三個基本欲望(想要安全/想要控制/想要被認可或被愛),然後釋放掉。

6. 持續釋放,直到不再有任何思想或感受時,讓所有殘餘的負面畫面、與感受都消逝掉。

7. 再回頭想像並在心智中盡可能看清楚你想實現的願望,越詳細、越有fu越好,看到它、感覺它、觸摸它,如同它現在就已經實現了一樣;過程中觀察是否有想要安全、想要控制、想要被認可/被愛的欲望存在,然後釋放掉。

歡迎轉載但請註明出處

8. 以這個畫面把自己拉升到最高頻狀態:

「我就是那完整、完美、全知、全能、無所不在的                (看你喜歡什麼名詞),萬事萬物與每個人都是這個『我』的一部分,一切都很完美。」

然後給這個畫面愛與認可。

9. 讓你對於想實現的願望畫面的正面思想與感受消逝,在心裡hold著「我有這個。」

10. 需要的話,重複操作幾次。(記得,做這個練習時一定要以步驟9為結尾。)

歡迎轉載但請註明出處

這應該是目前為止還沒有人share過的作法,而如我在一開始講的,假使你連什麼是「釋放」都不知道,或者到目前為止還沒有實際感受過什麼叫做「釋放掉無用能量」,那我建議你還是先回頭去重讀與及操作我在【零阻力的黃金人生】書中說明的方法,等你至少知道什麼叫做釋放之後,再來操作這個應用法,才能感覺到它的威力。

千萬不要想要跳級,很多時候,「慢慢來」反而是最快的方式。

九月 23, 2013

6 responses on "進階的"心想事成"釋放法(如尚未學過基本釋放法請跳過)"

  1. 老師您好

    謝謝分享這一篇文章,我原來對於釋放法的理解是,在不舒服的時候,操作釋放法,想要感覺比較舒服。(但是自己卻好像陷入更低朝的狀態,也覺得永遠釋放不完)。

    而這裡所講的好像是,先有一個願景,或是感覺很舒服的時候,在那個頻率之下作釋放,請問是這個意思嗎?(自己嘗試一下,好像感覺不同)

    那如果是處於情緒低潮,想要用釋放法處理,是否先讓自己的情緒頻率調高,再做釋放法呢?

    Ingrid

  2. 感謝許大分享這篇進階的釋放操作方法^^

Leave a Message

top
© 2016 零阻力股份有限公司